L’affirmation et savoir dire non.
La communication entre les humains est quelque chose de complexe et parfois problématique. En effet, entre ma perception des choses, ce...
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INFOS ET ACTUS
Colère refoulée ou explosive.
La colère est une émotion mal perçue. En effet, on l’associe souvent à la violence et l’explosion, mais qu’en est-il réellement ? Cette...
L’affirmation de soi à quoi ça sert ?
La communication est au centre de notre vie, celle-ci pouvant parfois être difficile et problématique et par le fait même causer des...
Culpabilité saine ou malsaine
Qu’elle est la différence entre la culpabilité saine et malsaine ? Comment diminuer la culpabilité malsaine ? Ce sont des questions...
Les applications de méditation et de respiration.
Dans la société moderne actuelle, le stress fait partie intégrante de notre quotidien. En effet, plusieurs personnes nomment vivre de...
Les émotions
L’être humain est un être émotif, c’est-à-dire qu’il ressent des émotions. Les quatre grandes émotions sont la joie, la tristesse, la...
Ce monstre dans ma tête
En cette période d’incertitude mondiale, notre moral peut être affecté par la nécessité de confinement. En effet, nos habitudes de vie se...
Santé mentale et télétravail
Suite aux récents événements mondiaux, plusieurs travailleurs sont confinés à la maison et doivent donc se tourner vers le télétravail....
Santé mentale et télétravail.
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