La communication entre les humains est quelque chose de complexe et parfois problématique. En effet, entre ma perception des choses, ce que je veux exprimer, ce que j’exprime et ce que l’autre comprend, il y a de la place pour bien des malentendus. De plus, le fait de s’exprimer peut-être complexe en lien avec l’affirmation. Dans ce texte, nous parlerons...

La colère est une émotion mal perçue. En effet, on l’associe souvent à la violence et l’explosion, mais qu’en est-il réellement ? Cette émotion est-elle seulement nuisible ? A-t-elle une utilité particulière?  Ce sont des questions que nous allons aborder dans le présent texte.

La colère survient lorsqu’un obstacle se trouve sur notre route. C’est un signa...

05/21/2020

La communication est au centre de notre vie, celle-ci pouvant parfois être difficile et problématique et par le fait même causer des conflits. Une bonne affirmation facilite la communication dans une relation. Ce sera donc le sujet traité. 

Plus précisément, qu’est-ce que c’est, à quoi cela sert et quels en sont les défis ?

L’affirmation de soi est une mani...

Qu’elle est la différence entre la culpabilité saine et malsaine ? Comment diminuer la culpabilité

malsaine ? Ce sont des questions auxquelles je vais tenter de répondre aujourd’hui.

En premier lieu, la culpabilité saine est lorsque j’ai commis un méfait ou action contraire à mes valeurs, suite à laquelle je modifie mes actions. Cette modification de nos ac...

Dans la société moderne actuelle, le stress fait partie intégrante de notre quotidien. En effet, plusieurs personnes nomment vivre de l’anxiété ce qui demeure un enjeu pour la santé mentale de la population.  On peut d’ailleurs faire un lien direct entre les distorsions cognitives et le développement de l’anxiété. Un des outils pour gérer et diminuer cell...

L’être humain est un être émotif, c’est-à-dire qu’il ressent des émotions. Les quatre grandes émotions sont la joie, la tristesse, la colère et la peur. Ces émotions s’étendent dans un éventail d’intensité. Par contre, plusieurs personnes nomment avoir de la difficulté à vivre leurs émotions. Le présent article vise donc à vous outiller pour vivre davanta...

04/15/2020

En cette période d’incertitude mondiale, notre moral peut être affecté par la nécessité de confinement. En effet, nos habitudes de vie se voient changées et notre routine est par le fait même bouleversée. On peut en venir à penser que nous n’avons en fait aucun pouvoir sur la situation et sur notre propre bien-être. Ce sentiment de n’avoir aucun contrôle...

04/02/2020

Suite aux récents événements mondiaux, plusieurs travailleurs sont confinés à la maison et doivent donc se tourner vers le télétravail. Cependant, cela peut dans certains cas être un défi. En effet, entre une brassée de lavage, la préparation des repas et des enfants qui ont un besoin de stimulation constante, comment faire pour être efficace et ne pas me...

03/16/2020

Veuillez prendre note qu'en raison de la situation actuelle, nos ateliers externes au Centre St-Louis et à la Maison de la famille sont suspendus pour une période indéterminée.

Nos services d'hébergement sont maintenus pour les résidents déjà admis cependant les nouvelles admissions sont en pause pour le moment afin  de protéger nos résidents et nos employ...

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